http://sayaka.e-naturopa.com/ 子育てをきっかけに薬草世界に飛び込んだナチュラルヒーリング薬剤師のブログです☆ ja http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=604855 横浜は気候が安定しない日が続いています。 寒々しい一週間が過ぎたと思ったら 残暑は厳しいようです＾＾； みなさまいかがお過ごしでしょうか？ ナチュロパでは毎日さまざまなハーブが お客様の用途に応じて買われていきますが 今はとくに不調を感じない…と... 寒々しい一週間が過ぎたと思ったら
残暑は厳しいようです＾＾；

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

ナチュロパでは毎日さまざまなハーブが
お客様の用途に応じて買われていきますが

今はとくに不調を感じない…というかたや
健康だけれどもどんなハーブをのんだらいいのかしら…というかたに
ｵｽｽﾒなのが季節に応じた養生にあわせて
ハーブを選ぶという方法です。

9月のよい季節にオススメなのが
からだに１年溜め込んだ滞りを
リセットするデトックです。
血流がよくなり体調も安定する今の時期に
もう一歩健康にむけてステップアップする気持ちで
デトックスハーブを取り入れてみてはいかがでしょうか？

バードックやフェンネルなどシングルハーブはもちろん
ナチュロパオリジナルの「体すっきり」ブレンドハーブ
「むくむく解消」ブレンドハーブは
簡単に美味しく取り入れることのできる
デトックス。

この時期何をのんだらいいのかしら…というかたにおすすめです。

もちろん今しばらく、夏の生薬茶の時期も続きます。
皮膚ケアだけでなくデトックスにも
オススメですのでぜひおためしください。

]]> ナチュロパ 2008-09-01T21:26:46+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=564103 毎日、横浜では暑い日が続いています。 働く女性にはクーラー病という文字がちらつくこの季節。 冷たいものを控え腹部や足首はしっかり衣服で保護しましょう＾＾ ラズベリーリーフなど腰周りをしっかり暖めるハーブや 暖かく呑んでも表皮を清涼してくれるレモングラ...
働く女性にはクーラー病という文字がちらつくこの季節。
冷たいものを控え腹部や足首はしっかり衣服で保護しましょう＾＾
ラズベリーリーフなど腰周りをしっかり暖めるハーブや
暖かく呑んでも表皮を清涼してくれるレモングラスやペパーミントなどを
上手に使って体温調節にトライしてみてはいかかでしょうか。

またお子様のいらっしゃるご家庭では
夏休みといういつもとは違う生活に加え
あせも、湿疹からお子様の急な発熱、虫刺されや日焼けなど
さまざまな夏のプチトラブルが襲い掛かるこの季節。
夏の生薬茶や自然な虫除けスプレーや肌用クリーム、
添加物のないスキンケア商品など店内には
夏の自然療法グッズを各種取り揃えております。

と、店内では暑い中いらっしゃってくださるお客様と
スタッフでいつも楽しいナチュラルライフ談義が
盛り上がっております。ぜひお気軽にお立ち寄りください。

…とはいえ。
プチトラブルは多いものの冬に比べて体調が
よくなってきてる方も多いこの時期。
せっかくの季節ですからちょっと趣向を変えて

新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
秋に向かって「漢方のお勉強会」へのオススメです。

島村がお世話になっている
KOIKE統合医療クリニック小池先生をはじめ
若草漢方薬局で多くの女性の不調に現場で取り組まれてきた高村優子先生
生薬卸メーカーの第一線で活躍される佐橋佳郎先生
を中心とし
そのほか統合医療、ナチュロパシー、そして漢方に
熱い思いを抱くスタッフをふまえ「可能性のための漢方研究会」
が今年発足しました。

そのプレセミナーが８月２日（土）にあります。
内容は「統合医療・自然医療の現場における漢方の臨床的な活用」などで
対象は医療従事者およびボディワークやアロマテラピーや
メディカルハーブそのほか心理療法やホメオパシーなどの
各種セラピーの資格保持者をオススメしておりますが
一般のかたもご参加していただけますので
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。

島村が事務担当をしておりますので、
ちょっと漢方を学んでみたい…
初めて漢方を勉強するけどどうしたらいいの…
という方でもしっかりサポートさせていただきますので
ぜひ初心者の方はお気軽にご参加ください。

可能性のための漢方研究会プレセミナー
http://www.koikeclinic.com/pdf/kankeninfo1.pdf

小池統合医療クリニックhttp://www.koikeclinic.com/ ]]> KOIKEクリニック 2008-07-23T11:32:08+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=534209 ようやく気温が上がってきました＾＾；横浜です。 昨日までは寒くて、とてもそんな気分になれませんでしたが 今日はさすがに陽気に誘われちょっと薄着になりました！ とはいえ冷え対策は衣服の下に こっそり！しっかり！もちろんですね。 さて、春の生薬茶。 い... 昨日までは寒くて、とてもそんな気分になれませんでしたが
今日はさすがに陽気に誘われちょっと薄着になりました！

とはいえ冷え対策は衣服の下に
こっそり！しっかり！もちろんですね。

さて、春の生薬茶。
いったいいつまで飲めばいいの？という疑問。
そして、夏といえばデトックスの季節＆肌トラブルの季節。
せっかく代謝が上がる季節なのに、老廃物を
毒出ししてスッキリしないともったいないですし
にきびやあせも、そうでなくても紫外線にさらされた
表皮のケアはかかせません。

とはいえ
漢方を飲むまではちょっと･･･
サプリメントも気乗りがしない･･･
子供のケアはどうしたらいいの･･･
という方におすすめなのが
夏の生薬茶です。

主役は十薬そう、どくだみです。
うわ〜＾＾；あのどくだみ？と思った方は
自然療法に関心のある証拠。そうあの飲みにくい
苦いどくだみです。解毒・利尿・抗菌・防腐作用にすぐれ
筋肉や神経の活性を促したり、皮膚表面の汗腺の調節をしたりと
夏にピッタリの生薬ですが・・・＾＾；いかんせん飲みにくい。

その苦味をレモングラスでさわやかに包み
飲みやすくしたのが夏の生薬茶です。

あせもや肌荒れ、アトピー、にきび、のぼせなどが気になる方の
毎日のお供にぜひお試し下さい！

]]> ナチュロパ 2008-07-02T17:56:16+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=534195 ブログ滞ってる間に＾＾； 季節はすっかり夏です！ 皆様お元気にお過ごしでしょうか？ ナチュロパはステキな御客様や 新スタッフさん！の新鮮なパワーに満ち 日々充実＾＾させて頂いております。 とはいえ･･･やってきました;; 女性の大敵！油断大敵！ 日焼け... 季節はすっかり夏です！
皆様お元気にお過ごしでしょうか？

ナチュロパはステキな御客様や
新スタッフさん！の新鮮なパワーに満ち
日々充実＾＾させて頂いております。

とはいえ･･･やってきました;;
女性の大敵！油断大敵！
日焼け肌荒れの季節です。

もちろん、外側からの手入れは大切です＾＾
ハーブパックやオイルでの保湿など
天然の生き生きとした成分をふんだんに取り入れる
毎日のお手入はもちろん効果的ですが･･･

中からのお手入も実は効果的！
そう^^
炎症で消耗されやすいビタミンＣはこの季節
女性に必須の栄養素です。

もちろん店内では、ローズヒップが大人気ですが
今回、ご要望にお答えして＾＾天然サプリメントのビタミンＣを
ラインナップすることになりました！

＊＊＊ＭＶＰ　ビタミンＣ-1000（60粒　2,940円）＊＊＊

です。そしてもう一つ！こちらは
新発売にはったばかりの商品ですが
妊婦さんにオススメの葉酸が、妊娠期に不足しがちな鉄（ヘム鉄）
と一緒にとれるすぐれもの！

＊＊＊ＭＶＰ　葉酸+ヘム鉄（60粒　1,600円）＊＊＊

どちらも
100%天然・含有量へのこだわりに徹底した商品です。
女性の健やかライフに是非お役立て下さい＾＾
もちろんサプリに関するご相談も両薬剤師が伺いますので
お気軽にご来店下さい！
]]> ナチュロパ 2008-07-02T17:40:42+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=499332 ４月・５月と慌しく新生活を過ごし、 そろそろ精神的にも体力的にも疲労が 体調不良となって表在化する季節になりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 横浜は数日の天候の荒れが過ぎ去り、さわやかな快晴が広がっています。 こんな日に恐ろしいのは紫外線... そろそろ精神的にも体力的にも疲労が
体調不良となって表在化する季節になりました。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

横浜は数日の天候の荒れが過ぎ去り、さわやかな快晴が広がっています。
こんな日に恐ろしいのは紫外線。
ナチュロパにいらっしゃるお客様のおしゃれな日傘に
思わず尊敬のまなざしです＾＾
アフターケアにはぜひローズヒップティやマスクローズ油もどうぞ＾＾

さてこの時期は気温や気圧の変化が激しく、
なかなか体調管理が難しいかと思います。
まだ地面は冬の冷気が内在するのに、大気は太陽の陽気にあふれ
人間の体にとってあまりよくない「頭熱足寒」が
日常的。
・のぼせる
・イライラする
・焦る
・手足が冷える
・ＰＭＳが重い
など「冷えのぼせ」に伴う体調不良が悪化する時期なのです。

もちろんそんなあなたにおすすめの漢方はあります。

でも心当たりはあるけれ漢方っていうものちょっとハードルが･･･
苦いし高いイメージもあるし･･･

残念なことに漢方にたいする関心はあっても
まだまだこの有用な植物たちは受け入れていただきにくい
存在のよう。

そんなかたに飲んでいただけるものはないだろうか？
と試行錯誤したものが、この春ナチュロパデビュ〜した
「春の生薬茶」。

春に起こりやすい不調を、体質改善することから解消できるよう
漢方生薬やハーブを漢方の考えかたに基づいてブレンドした生薬茶です。

飲み方は他のハーブティと同じ。
体を温め、頭をすっきりさせ
ココロをおちつかせる･･･そんなイメージを持って
毎日少しづつ続けてみてください。

あんな効果、こんな効果ではなく
気がつけばカラダが整う、そんな生薬茶です。

早速ご購入いただいたお客様に「美味しい」といっていただけ
喜びもひとしお。
そこが漢方と異なる良い点ですね＾＾
春の不調に心当たりのある方は
ぜひ季節の体調管理にお役立て下さい。

＊＊＊＊＊＊
春の生薬茶
薄荷　乾姜　紅花
ネトル　ラズベリーリーフ　そのほか
５０g　２０００円
＊＊＊＊＊＊


]]> ナチュロパ 2008-05-21T18:03:04+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=475548 もうすぐ母の日ですね。 この数年、この日を一年ごとに感慨深く過ごすようになりました。 それまでは、自分にとって、母はいつまでたっても（子供ができても　笑） 「ママという存在」で、 彼女が老いるという事実をなかなか受け入れられずにおり、 彼女に漢方を診... この数年、この日を一年ごとに感慨深く過ごすようになりました。

それまでは、自分にとって、母はいつまでたっても（子供ができても　笑）
「ママという存在」で、
彼女が老いるという事実をなかなか受け入れられずにおり、
彼女に漢方を診立てるときも
ついつい無意識のうちに、客観的な判断よりもやや年若い
処方を服用させていることにあるとき気がついたのです。

そうだ、もういくら自分が若くいてほしいと思っていても
母も一般的通念ではそういう年ではないのだ…
自分がまず「人の人生のあるがまま」を受け入れて
両親をケアする心を育てていかなければ
そう思ったとき、私にとっての母の日の意味合いが変化しました。

去年一年、楽しく無事に過ごしてくれてありがとう。
今年一年、体は「老い」に向かっていくけれど
どうかまた元気に楽しく過ごしてね･･･という気持ちをこめて。

そしてメディカルハーブや漢方はこんなときにも
とっても役立ちますよ^^はい^^

まずは聞いてみましょう
「夜眠れてる？」
そして
「便秘気味になったりしてない？」

この二つは老いる過程でかなりの人が
遭遇する日常的な体調の変化です。

・眠りが浅くなる
・排便がスムーズでなくなる

もちろんこれらの症状にいろいろ付随して
「お腹が張って外出が嫌になる」やら
「疲れで血圧が高くなる」など
問題はたくさんたくさんあるのですが

それらを全部、最初から西洋薬だけで解決しようとすると
睡眠導入剤やら抗不安剤やら下剤やらの抜け出せないスパイラルに
不必要に陥ってしまう方もいらっしゃるので…^^;

「眠れないなら薬とか始める前に、寝る前に飲むハーブティ
飲んでみたら？」
とか
「便秘なら腸内環境を整えるハーブティ試してみたら？」
など
お薬を始める前に、ちょっとした一杯で
状態を変えることができたら嬉しいですよね^^

今年の母の日にはそんなちょっとした
「いつも見守っているのよ♪という娘心」を
プレゼントしてみてはいかがでしょうか？

もちろん^^
ローズティーに
ローズの芳香蒸留水に
ローズの精油
など「ローズ尽くしの若返りプレゼント」も
とっても素敵ですが^^;

お財布には優しくないかも;;しれません ]]> ナチュロパ 2008-04-16T18:00:48+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=474922 先週は娘さんがインフルエンザにかかり 看病をしていた私も同じくインフルエンザにかかり^^; とんでもない一週間を送ってしまいました;; はじめからインフルエンザとわかっていたなら 即座に麻黄湯をのんで、 こんなに苦しまずに済んだものを;; 娘さんの「ほっ... 看病をしていた私も同じくインフルエンザにかかり^^;
とんでもない一週間を送ってしまいました;;

はじめからインフルエンザとわかっていたなら
即座に麻黄湯をのんで、
こんなに苦しまずに済んだものを;;

娘さんの「ほっぺが痛い」
の一言に、「おたふく風邪」かと騙されて（笑）
インフルエンザと思い当たったときには
もう遅い;;;;;;

仕方がないのでエキナセアチンキと
リンデン＆ジャーマンカモミールを
がぶ飲みして発症から3日で復活しました^^
やっぱりエキナセアは飲んでいた方が
治った時がスッキリな気がします。
もちろん娘さんも飲めますしね^^

ということで
作っておいたエキナセアチンキがなくなってしまいました。
梅雨の風邪引きシーズンまでにはなくてはならない
存在なので^^;慌てて作ります。
ついでにおさらいです^^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エキナセアチンキ

ホワイトリカー　100ml
エキナセア　　　10g

を瓶にいれ、10日〜2週間漬けます。
1日2〜3回振ってください。
日数が経ったらコーヒーフィルター等で濾してください。

これで完成ですが、2回工程を繰り返すことでより
濃度の濃いエキナセアチンキを作ることもできます。

完成品は遮光瓶で冷蔵庫保存します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

エキナセアは風邪やインフルエンザの症状緩和、予防、緩和作用
があるといわれ、ドイツでは医薬品として治療に用いられています。
その成分は（ほかのハーブ同様明確ではありませんが）
体内のインターフェロンに作用し、NK細胞が活発になるよう
働きかけます。（すでにエキナセア製品になったものを
選ぶときはβ1.2-Ｄ-フルクトフラノシド2.4％以上含有を
目安に選ぶと良いかと思われます。）

使用方法
1日量　自分の体重＝滴まで　が目安（45キロなら45滴まで）
　　　　小児はその半分量　が目安
風邪をひいたら、2〜3時間おきに少量づつ飲用すると
免疫力増し症状が緩和されると言われています。

連用すると作用が減弱するので
風邪時は2週間くらいを目安で終了
免疫力Upの目的なら2〜6週間飲用して1週間程度の中止を繰り返すのを
オススメします。

使用注意
毒性はありませんがまれに軽い下痢症状を催すかたがいらっしゃいます。
自己免疫疾患、肺結核、重度の糖尿病、エイズの方は
使用をひかえましょう。
キク科のアレルギーをお持ちの方は使用をお避けになるか
アレルギー反応に注意して使用を開始してください。
妊婦さんの使用はナチュロパではクラス１という
安全性レベルのハーブとして取り扱っております。
こちらの詳細はスタッフにお問合せ下さい。

上手に使えるようになると
本当に心強い、家庭の薬箱なハーブの一つです。
風邪という日常的な疾患にすぐに利用できるので
「ハーブのセルフケアスキルを身につけたい」と興味をもたれた方に
ぜひオススメのファーストステップです^^

おためしあれ！

]]> セルフケア 2008-04-15T17:47:55+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=468110 週末に向けて桜が散り始めています^^ 賑やかな花吹雪に誘われるように 1周年セールにご来店くださるたくさんのお客様！ 賑やかな店内の雰囲気にスタッフ一同感謝感激です。 今日はナチュロパで酵母製品を販売させていただいている 第一酵母の営業さんも訪れてく...
賑やかな花吹雪に誘われるように
1周年セールにご来店くださるたくさんのお客様！
賑やかな店内の雰囲気にスタッフ一同感謝感激です。

今日はナチュロパで酵母製品を販売させていただいている
第一酵母の営業さんも訪れてくれました。
第一酵母の製品は飯塚の御用達。
わたしも乳酸菌製品とともに腸内環境を整えるために
お世話になっています。
そんな第一酵母さんからかわいらしいコーボンマーベルの新商品と
山ほどの梅肉酵母のサンプルが…^^

わ〜〜い^^もう飯塚＆島村大喜び^^
さっそくいらっしゃったお客様にサンプルを配りまくりです^^

体温をあげることと
腸内を整えることは体質改善のはじめの一歩です^^
不健康な腸内ではどんなにいい食事もハーブも
どんなにいい漢方もきちんと吸収されません。
ましてや成長期の子どもの健康はまず腸内（脾）
からはじまります^^

どんどん配っておりますので
サンプルが欲しい方はぜひお声かけてくださいね^^
酵母＆乳酸菌商品は商品の性質上わかりにくいことが
多いかと思います^^WEB上やメールでもできるかぎり
詳しくお答えできたらとおもいますので気になることは
ぜひご質問ください^^

ちなみに今日売れ筋だったハーブは^^

エルダー
ネトル
エキナセア
フィーバーフュー

でした^^

店内が賑やかな上、皆さん春の健康管理にハーブを
生かしてるな〜というお買い物チョイスで
薬草薬剤師にはとっても嬉しい一日でした^^ ]]> ナチュロパ 2008-04-04T23:21:29+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=467815 春が来ました^^ ４月でナチュロパは一周年を迎えました。 支えてくださった皆さん 応援してくださった皆さん 本当にアリガトウゴザイマス^^ まだまだ未熟な薬草薬剤師ですが 毎日の精進を続けることで 皆様の健康をささえる 小さな力となっていけたらと 思... ４月でナチュロパは一周年を迎えました。

支えてくださった皆さん
応援してくださった皆さん

本当にアリガトウゴザイマス^^

まだまだ未熟な薬草薬剤師ですが
毎日の精進を続けることで
皆様の健康をささえる
小さな力となっていけたらと
思っています。

これからもナチュロパと島村さやかを
温かく見守ってやってください^^

春を迎えるにあたって
サイトの雰囲気を少し変えてみました。
ブログも２年目になるので
心持ち内容も変化させていこうかな？とおもっています^^

コメント＆励まし^^
いただけましたら大変喜びます
ご相談＆質問等WEB上ですとお答えできることに限りが
ありますが^^お気軽にどうぞ^^

もちろんナチュロパ店舗でも
皆様のご来店をお待ちしております。
お帰りになるときにひとつでも
笑顔になれる理由をお持ちかえっていただければ
嬉しいなとおもう今日この頃です^^

横浜は今日、桜の花吹雪です^^ ]]> ナチュロパ 2008-04-02T14:49:26+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=441171 風が吹き荒れる横浜です（笑） 今年のインフルエンザは猛威を振るうことなく 終了するようですが変わりに盛大に流行しているのが・・・ はしかです。 「あれ？はしかって予防摂取しなかったっけ？」 と思っているお母さん。 この機会にぜひご確認ください。 ... 今年のインフルエンザは猛威を振るうことなく
終了するようですが変わりに盛大に流行しているのが・・・

はしかです。

「あれ？はしかって予防摂取しなかったっけ？」
と思っているお母さん。
この機会にぜひご確認ください。

そして「はしかすごいな〜」と思っているうちに
大変！保育園でおたふく疑いのお子様が発生。

もう…；；
はしかは予防注射したけど
おたくふくはスケジュール上まだ；；
そうインフルの２回注射が入ってくると
ベビーの予防注射スケジュールは結構
きっつきつだったりします。

ということでそんなときにはおすすめなのはもちろん
エキナセア＾＾

もうエキナセアさまさま＾＾
小児でも使えますし
飲みやすいチンキ剤がオススメです。

横浜在住のご心配なお母さんはぜひどうぞ。
わたしも本日買って帰ります＾＾

＊＊＊＊＊＊＊
エキナセア　キク科
抗生物質誕生以前から民間療法にて使われています。
免疫増強にとても効果があり、
体内の皮膚や気管系臓器にとどまり、
一般的な風邪の予防や慢性的なアレルギーの改善に大いに効果
があるといわれています。
アメリカのインディアンはこれを様々な治療に使っていました。
治療例としては毒をもつ虫に指された場合、毒蛇にかまれたとき、
歯痛、咽頭カタル、怪我、その他にも、おたふく風邪、天然痘、はしか、
などなどさまざまにあげられるようです。
＊＊＊＊＊＊＊＊



]]> プライベート 2008-02-27T16:59:33+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=438563 今年は花粉の量が多いようです。 花粉症と一言いってもその症状は様々。 その一つにアレルギー性の湿疹もあります。 急に湿疹が出てきた方も「これも花粉なんですか？」と びっくりなご様子で質問されます。 でもそんなときのわたしの返事は実は 「う〜〜んわか... 花粉症と一言いってもその症状は様々。
その一つにアレルギー性の湿疹もあります。

急に湿疹が出てきた方も「これも花粉なんですか？」と
びっくりなご様子で質問されます。

でもそんなときのわたしの返事は実は
「う〜〜んわかりません。」だったりします。

そう湿疹の犯人を捜すことは
実はとてもむつかしいことなのです。

「でも血液検査したりするわよね。」
そうでもそれでわかるかもしれないのは最初の犯人だけ。
実際に肌が炎症を起こしてしまうと・・・

「過敏になっている状態では肌に普段の石鹸を使っただけでも
反応しますし、それどころか髪が擦れただけで痒くなりますよ。」

こうなるともう炎症をひどくしている犯人が
いったい誰だかわからないし、最初の犯人を取り除いたところで
今の炎症が治まるとも限らないわけです。

なので犯人について思いをめぐらせるのも
ほどほどにしておいて･･･
「皮膚を強くすること」に前向きに取り組んでみては
いかがでしょうか？

肌に水分や油分をきちんと与え、保湿を忘れず
身体に栄養や睡眠、もちろん運動もきちんと摂る。
炎症症状が起こっているときは
悪化させる食事は控えめに。
肌は〜28日程度でターンオーバーします。

ぜひ心がけてみてください。

ナチュロパシーや自然療法の
アレルゲンを憎まずに
自分を強化することで状況に対処するという療法は
人の一つの生き方にも似て素敵・・・と思う今日この頃です。
]]> ナチュロパ 2008-02-23T15:42:04+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=434828 花粉症のシーズンです。 さて花粉症とはなんでしょう（笑） 西洋医学的にいえば花粉というアレルゲンによって引き起こされる アレルギーの諸症状です。 なので原因が花粉アレルギーによる炎症症状なら 鼻水ズルズルも涙目も、咳、のどのいがいが、はたまた 内耳... さて花粉症とはなんでしょう（笑）

西洋医学的にいえば花粉というアレルゲンによって引き起こされる
アレルギーの諸症状です。

なので原因が花粉アレルギーによる炎症症状なら
鼻水ズルズルも涙目も、咳、のどのいがいが、はたまた
内耳の痒さから頭痛まで･･･これ全部が花粉症。
毎年この時期だけ「なんらかの不快な症状」が定期的に
起こる方は疑ってみても良いかもしれませんね。

とはいっても
「花粉症」だとわかったからといって「花粉症」が治るわけでは
ありません。

そうここはナチュロパシーのブログ（笑）
お医者さんで毎年、抗アレルギー剤をもらって飲むのも良いですが
せっかくですからナチュロパシーで体質完全にチャレンジしてみては
いかがでしょうか・・・

ナチュロパシーは
「心・身体・精神のバランスを整えて自己治癒力を
　高めることによって病気を治す」医学ですから
もちろんどこのバランスを整えるかは人それぞれです。が・・・

お話を伺っていると
アレルギー症状の悪化しやすい方の傾向として
?腸内環境の悪さ
?冷え
?炎症症状が悪化しやすい食事スタイル
は少なくとも共通にあげられます。

これらを生活レベルで改善していくことによって
少しづつ花粉だけでなく様々なアレルゲンに炎症症状が起こらない体質を
数年かけて作り上げていくのがナチュロパのナチュロパシーです。

店内には個々のナチュロパシーをお手伝いしてくれる
植物パワーもたくさん並んでいます。
今年こそ体質改善に一歩踏み出してみては
いかがでしょうか。
]]> ナチュロパ 2008-02-19T16:33:05+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=434125 ごぶさたしております。 更新がすっかり滞ってしまいました。 季節柄、忙しくしております（笑） 寒さがひと段落すれば、忙しさもひと段落するかも･･･ と思いつつ 季節の症状を和らげてくれるハーブの ネトルやエキナセア、リンデンなどが たくさん売れていく...
更新がすっかり滞ってしまいました。
季節柄、忙しくしております（笑）
寒さがひと段落すれば、忙しさもひと段落するかも･･･
と思いつつ

季節の症状を和らげてくれるハーブの
ネトルやエキナセア、リンデンなどが
たくさん売れていくのを見ながら

「皆さんの役に立つんだよ〜〜」

と心から願わずにはおれません。
というくらい横浜は晴れていて寒いです（笑）

花粉症が流行し
おなかの風邪が流行し
はしかが流行し
マラソンを頑張られたお客様は筋肉痛。

こんなときにこそ頑張れナチュロパ（笑）

わたしもペースを取り戻して
ブログを更新したいと思います！ ]]> ナチュロパ 2008-02-18T17:40:03+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=414359 鼻水が出てきました（笑） よくなってきたとはいえアレルギー体質なので そろそろ花粉が飛び始めた模様です。 その上、周囲で風邪ひきさんが多発していたので 鼻水も水状でなくねっとり黄色。 キタナイ話でスミマセン；； さてなに飲もうかな･･･ととりあえず小... よくなってきたとはいえアレルギー体質なので
そろそろ花粉が飛び始めた模様です。

その上、周囲で風邪ひきさんが多発していたので
鼻水も水状でなくねっとり黄色。
キタナイ話でスミマセン；；

さてなに飲もうかな･･･ととりあえず小青竜湯を飲んでから
ふっと手元をみると
「メチ○タ錠250ミリ」

あ〜先日副鼻腔炎をわずらった旦那様が薬局から
もらってきた「ムコダイン錠250ミリ」の後発品です。

ふっふっふっ。確か薬箱にムコダイン250ミリもあったはず。
･･･ということで後発品の自己実験です。

1日目　ムコダイン
2日目　メチ○タ
3日目　ムコダイン
4日目　メチ○タ
5日目　サワ○ン（←こんな私を面白がった別の薬剤師さんからいただいた
　　　　　　　　　別のムコダインの後発品　笑）

その結果は･･・主観なのでここで書くのは
やめときますね＾＾;
気になる方はこっそり聞いてください（笑）

ちなみに過去に頭痛で
ロキソニン・ケ○タン・シラ○ル
の後発品の自己実験をおこなったことや
抗アレルギー剤数種の後発品の自己実験をおこなったこと
もあります。

使ってみて初めて言えることもある。･･･でも
よい子は絶対に真似しないでください＾＾;

そして･･･先発品、万歳（笑） ]]> プライベート 2008-01-21T17:05:33+09:00 さやか さやか http://sayaka.e-naturopa.com/?eid=414347 この時期、冷えから急速に 膀胱炎症状を感じる方が多くなります。 残尿管が酷い、痛みがある、違和感があるなどなど また従来より膀胱炎になりやすいなど もちろん受診をオススメしますが 古来からそういった症状によいといわれる ハーブもたくさんあります。 ... 膀胱炎症状を感じる方が多くなります。

残尿管が酷い、痛みがある、違和感があるなどなど
また従来より膀胱炎になりやすいなど

もちろん受診をオススメしますが
古来からそういった症状によいといわれる
ハーブもたくさんあります。

ダンディライオン・ヤロウ･･･浄化作用・利尿作用
ヒース…膀胱内の感染予防
エキナセア･･･免疫力UP・浄化作用
ホーステール（スギナ）･･･尿路の強壮
カレンデュラ・ウスベニアオイ･･･消炎作用

が膀胱炎症状によい効果をもたらすとされています。
ちょっと思い当たったら･･･
クリニック治療と併用で･･･
試してみるのもよいのではないでしょうか？

漢方だと猪苓湯が昔から有名です。
膀胱炎と人間は長いお付き合いなんですね（笑） ]]> 2008-01-18T16:42:44+09:00 さやか さやか