漢方・ハーブ・アロマのナチュラルヒーリングレシピ

毎日、横浜では暑い日が続いています。

働く女性にはクーラー病という文字がちらつくこの季節。
冷たいものを控え腹部や足首はしっかり衣服で保護しましょう＾＾
ラズベリーリーフなど腰周りをしっかり暖めるハーブや
暖かく呑んでも表皮を清涼してくれるレモングラスやペパーミントなどを
上手に使って体温調節にトライしてみてはいかかでしょうか。

またお子様のいらっしゃるご家庭では
夏休みといういつもとは違う生活に加え
あせも、湿疹からお子様の急な発熱、虫刺されや日焼けなど
さまざまな夏のプチトラブルが襲い掛かるこの季節。
夏の生薬茶や自然な虫除けスプレーや肌用クリーム、
添加物のないスキンケア商品など店内には
夏の自然療法グッズを各種取り揃えております。

と、店内では暑い中いらっしゃってくださるお客様と
スタッフでいつも楽しいナチュラルライフ談義が
盛り上がっております。ぜひお気軽にお立ち寄りください。

…とはいえ。
プチトラブルは多いものの冬に比べて体調が
よくなってきてる方も多いこの時期。
せっかくの季節ですからちょっと趣向を変えて

新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
秋に向かって「漢方のお勉強会」へのオススメです。

島村がお世話になっている
KOIKE統合医療クリニック小池先生をはじめ
若草漢方薬局で多くの女性の不調に現場で取り組まれてきた高村優子先生
生薬卸メーカーの第一線で活躍される佐橋佳郎先生
を中心とし
そのほか統合医療、ナチュロパシー、そして漢方に
熱い思いを抱くスタッフをふまえ「可能性のための漢方研究会」
が今年発足しました。

そのプレセミナーが８月２日（土）にあります。
内容は「統合医療・自然医療の現場における漢方の臨床的な活用」などで
対象は医療従事者およびボディワークやアロマテラピーや
メディカルハーブそのほか心理療法やホメオパシーなどの
各種セラピーの資格保持者をオススメしておりますが
一般のかたもご参加していただけますので
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。

島村が事務担当をしておりますので、
ちょっと漢方を学んでみたい…
初めて漢方を勉強するけどどうしたらいいの…
という方でもしっかりサポートさせていただきますので
ぜひ初心者の方はお気軽にご参加ください。

可能性のための漢方研究会プレセミナー
http://www.koikeclinic.com/pdf/kankeninfo1.pdf

小池統合医療クリニックhttp://www.koikeclinic.com/

ようやく気温が上がってきました＾＾；横浜です。
昨日までは寒くて、とてもそんな気分になれませんでしたが
今日はさすがに陽気に誘われちょっと薄着になりました！

とはいえ冷え対策は衣服の下に
こっそり！しっかり！もちろんですね。

さて、春の生薬茶。
いったいいつまで飲めばいいの？という疑問。
そして、夏といえばデトックスの季節＆肌トラブルの季節。
せっかく代謝が上がる季節なのに、老廃物を
毒出ししてスッキリしないともったいないですし
にきびやあせも、そうでなくても紫外線にさらされた
表皮のケアはかかせません。

とはいえ
漢方を飲むまではちょっと･･･
サプリメントも気乗りがしない･･･
子供のケアはどうしたらいいの･･･
という方におすすめなのが
夏の生薬茶です。

主役は十薬そう、どくだみです。
うわ〜＾＾；あのどくだみ？と思った方は
自然療法に関心のある証拠。そうあの飲みにくい
苦いどくだみです。解毒・利尿・抗菌・防腐作用にすぐれ
筋肉や神経の活性を促したり、皮膚表面の汗腺の調節をしたりと
夏にピッタリの生薬ですが・・・＾＾；いかんせん飲みにくい。

その苦味をレモングラスでさわやかに包み
飲みやすくしたのが夏の生薬茶です。

あせもや肌荒れ、アトピー、にきび、のぼせなどが気になる方の
毎日のお供にぜひお試し下さい！

ブログ滞ってる間に＾＾；
季節はすっかり夏です！
皆様お元気にお過ごしでしょうか？

ナチュロパはステキな御客様や
新スタッフさん！の新鮮なパワーに満ち
日々充実＾＾させて頂いております。

とはいえ･･･やってきました;;
女性の大敵！油断大敵！
日焼け肌荒れの季節です。

もちろん、外側からの手入れは大切です＾＾
ハーブパックやオイルでの保湿など
天然の生き生きとした成分をふんだんに取り入れる
毎日のお手入はもちろん効果的ですが･･･

中からのお手入も実は効果的！
そう^^
炎症で消耗されやすいビタミンＣはこの季節
女性に必須の栄養素です。

もちろん店内では、ローズヒップが大人気ですが
今回、ご要望にお答えして＾＾天然サプリメントのビタミンＣを
ラインナップすることになりました！

＊＊＊ＭＶＰ　ビタミンＣ-1000（60粒　2,940円）＊＊＊

です。そしてもう一つ！こちらは
新発売にはったばかりの商品ですが
妊婦さんにオススメの葉酸が、妊娠期に不足しがちな鉄（ヘム鉄）
と一緒にとれるすぐれもの！

＊＊＊ＭＶＰ　葉酸+ヘム鉄（60粒　1,600円）＊＊＊

どちらも
100%天然・含有量へのこだわりに徹底した商品です。
女性の健やかライフに是非お役立て下さい＾＾
もちろんサプリに関するご相談も両薬剤師が伺いますので
お気軽にご来店下さい！

４月・５月と慌しく新生活を過ごし、
そろそろ精神的にも体力的にも疲労が
体調不良となって表在化する季節になりました。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

横浜は数日の天候の荒れが過ぎ去り、さわやかな快晴が広がっています。
こんな日に恐ろしいのは紫外線。
ナチュロパにいらっしゃるお客様のおしゃれな日傘に
思わず尊敬のまなざしです＾＾
アフターケアにはぜひローズヒップティやマスクローズ油もどうぞ＾＾

さてこの時期は気温や気圧の変化が激しく、
なかなか体調管理が難しいかと思います。
まだ地面は冬の冷気が内在するのに、大気は太陽の陽気にあふれ
人間の体にとってあまりよくない「頭熱足寒」が
日常的。
・のぼせる
・イライラする
・焦る
・手足が冷える
・ＰＭＳが重い
など「冷えのぼせ」に伴う体調不良が悪化する時期なのです。

もちろんそんなあなたにおすすめの漢方はあります。

でも心当たりはあるけれ漢方っていうものちょっとハードルが･･･
苦いし高いイメージもあるし･･･

残念なことに漢方にたいする関心はあっても
まだまだこの有用な植物たちは受け入れていただきにくい
存在のよう。

そんなかたに飲んでいただけるものはないだろうか？
と試行錯誤したものが、この春ナチュロパデビュ〜した
「春の生薬茶」。

春に起こりやすい不調を、体質改善することから解消できるよう
漢方生薬やハーブを漢方の考えかたに基づいてブレンドした生薬茶です。

飲み方は他のハーブティと同じ。
体を温め、頭をすっきりさせ
ココロをおちつかせる･･･そんなイメージを持って
毎日少しづつ続けてみてください。

あんな効果、こんな効果ではなく
気がつけばカラダが整う、そんな生薬茶です。

早速ご購入いただいたお客様に「美味しい」といっていただけ
喜びもひとしお。
そこが漢方と異なる良い点ですね＾＾
春の不調に心当たりのある方は
ぜひ季節の体調管理にお役立て下さい。

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春の生薬茶
薄荷　乾姜　紅花
ネトル　ラズベリーリーフ　そのほか
５０g　２０００円
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もうすぐ母の日ですね。
この数年、この日を一年ごとに感慨深く過ごすようになりました。

それまでは、自分にとって、母はいつまでたっても（子供ができても　笑）
「ママという存在」で、
彼女が老いるという事実をなかなか受け入れられずにおり、
彼女に漢方を診立てるときも
ついつい無意識のうちに、客観的な判断よりもやや年若い
処方を服用させていることにあるとき気がついたのです。

そうだ、もういくら自分が若くいてほしいと思っていても
母も一般的通念ではそういう年ではないのだ…
自分がまず「人の人生のあるがまま」を受け入れて
両親をケアする心を育てていかなければ
そう思ったとき、私にとっての母の日の意味合いが変化しました。

去年一年、楽しく無事に過ごしてくれてありがとう。
今年一年、体は「老い」に向かっていくけれど
どうかまた元気に楽しく過ごしてね･･･という気持ちをこめて。

そしてメディカルハーブや漢方はこんなときにも
とっても役立ちますよ^^はい^^

まずは聞いてみましょう
「夜眠れてる？」
そして
「便秘気味になったりしてない？」

この二つは老いる過程でかなりの人が
遭遇する日常的な体調の変化です。

・眠りが浅くなる
・排便がスムーズでなくなる

もちろんこれらの症状にいろいろ付随して
「お腹が張って外出が嫌になる」やら
「疲れで血圧が高くなる」など
問題はたくさんたくさんあるのですが

それらを全部、最初から西洋薬だけで解決しようとすると
睡眠導入剤やら抗不安剤やら下剤やらの抜け出せないスパイラルに
不必要に陥ってしまう方もいらっしゃるので…^^;

「眠れないなら薬とか始める前に、寝る前に飲むハーブティ
飲んでみたら？」
とか
「便秘なら腸内環境を整えるハーブティ試してみたら？」
など
お薬を始める前に、ちょっとした一杯で
状態を変えることができたら嬉しいですよね^^

今年の母の日にはそんなちょっとした
「いつも見守っているのよ♪という娘心」を
プレゼントしてみてはいかがでしょうか？

もちろん^^
ローズティーに
ローズの芳香蒸留水に
ローズの精油
など「ローズ尽くしの若返りプレゼント」も
とっても素敵ですが^^;

お財布には優しくないかも;;しれません